为了更好的科普营养知识，传播营养理念，中山大学营养系马静教授携手东方均膳营养学院学员李宝雯（注册营养师）做客广东公共频道《最紧要健康》，跟大家分享读懂营养成分表的方法。
高血压必看！降血压别单靠吃药，来试试得舒饮食！
ASH 饮食又称降压饮食，是一种可以预防高血压的健康饮食方式。 DASH 饮食起源于 1997 年美国的一项大型的高血压防治计划。 直到今天它不但没有被其他层出不穷的饮食模式所淹没，还从各种饮食方法中日渐脱颖而出，如今如此引人注目，很多围绕它的研究都得出了一些令人有信心的结果。 DASH 饮食对于收缩压（高压）和舒张压（低压）都有明显的降低作用。
干货满满！90%孕妈都会收藏的孕期营养指南，记得收好～
Stay hungry, stay foolish! Create a new healthy life! 求知若渴，求知若愚！创建健康新生活！中国实践营养师的摇篮 “东方均膳营养学院”孕育新生命是一个家庭的大事，而妊娠期是“生命早期1000...